Fit bleiben in Zeiten der Corona

So klappt das Heimtraining in Corona-Zeiten Fit bleiben in Zeiten der Corona-Isolation – das ist nicht mehr so einfach, aber nicht unmöglich. Tipps, wie Sie jetzt trotzdem in Form bleiben.20-minütiges Pratzentraining zu Hause

So trainiere ich alleine Boxen

Liebe Sportsfreunde,trotz Covid-19 geht der Alltag weiter, und auch das Sportprogramm muss nicht zwangsläufig ausfallen. Immerhin können Sie auch ohne Ihr gewohntes Training weiterhin sportlich aktiv sein. Dies ist sogar empfehlenswert, da Sie so nicht nur Ihr Immunsystem stärken, sondern auch eine gewisse Struktur in Ihren Alltag bringen, welche von der aktuellen Coronakrise gut ablenken kann. […]